Gewaltfreie Kommunikation in herausfordernden Zeiten
Gewaltfreie Kommunikation in gesellschaftlich und politisch herausfordernden Zeiten
Eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
26. – 30. Oktober 2026
In herausfordernden Momenten und Zeiten suchen wir nach Klarheit. Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg (GFK) ist ein Konzept, anhand dessen wir uns selbst reflektieren und empathisch mit anderen in Kontakt gehen können. Wir gewinnen Klarheit, die Ausgangspunkt unserer Selbstfürsorge ist und unser (Re)Agieren in herausfordernden Zeiten nachhaltig stärkt.
In diesem Bildungsurlaub wird intensiv in die Haltung und die Methode der GFK eingeführt. Dabei legen wir einen Fokus auf Selbstempathie und Selbstfürsorge und wie wir davon ausgehend in klare Dialoge treten können. Wir üben anhand von konkreten Beispielen, die von den Teilnehmenden eingebracht werden. Dabei können sowohl persönlich herausfordernde Momente als auch gesellschaftlich herausfordernde Zeiten den Kontext bilden.
Die Anerkennung der Veranstaltung als Bildungsurlaub in Hessen, Niedersachsen und Berlin ist beantragt.
Referent*innen/Trainer*innen:
- Rainer Gertzen, evangelischer Pfarrer im Ruhrgebiet und Trainer für konstruktive Konfliktbearbeitung und aktive Gewaltfreiheit bei gewaltfrei handeln e.V.
- Martina Freise, Sozialpädagogin und Trainerin für konstruktive Konfliktbearbeitung und aktive Gewaltfreiheit bei gewaltfrei handeln e.V.
Montag, 26. Oktober 2026
11:00 Uhr
Ankommen, Begrüßung, Erwartungen klären, Einstieg ins Thema
12:30 Uhr
Mittagessen
14:30 Uhr
Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
16:00 Uhr
Kaffeepause
16:30 Uhr
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
18:00 Uhr
Abendessen
19:00 Uhr
Bedürfnisse der Anderen, Tagesauswertung und Tagesausklang
Dienstag, 27. Oktober 2026
ab 7:30 Uhr
Frühstück
8:00 Uhr
Angebot Morgenimpuls (15 Minuten)
9:00 Uhr
Gefühle identifizieren und benennen
10:30 Uhr
Kaffeepause
11:00 Uhr
Der Zusammenhang von Gefühlen und Bedürfnissen
12:30 Uhr
Mittagessen
14:30 Uhr
Mich selbst verstehen – GFK als Selbst-Empathie
16:00 Uhr
Kaffeepause
16:30 Uhr
Beobachten oder Interpretieren?
18 Uhr
Abendessen
Mittwoch, 28. Oktober 2026
ab 7:30 Uhr
Frühstück
8:00 Uhr
Angebot Morgenimpuls (15 Minuten)
9:00 Uhr
„Bitte, bitte, bitte…!“
10:30 Uhr
Kaffeepause
11 Uhr
GFK in 4 Schritten
12:30 Uhr
Mittagessen
14:30 Uhr
Üben der GFK an eigenen Beispielen (Teil 1)
16:00 Uhr
Kaffeepause
16:30 Uhr
Üben der GFK an eigenen Beispielen (Teil 2)
18 Uhr
Abendessen
Donnerstag, 29. Oktober 2026
ab 7:30 Uhr
Frühstück
8:00 Uhr
Angebot Morgenimpuls (15 Minuten)
9:00 Uhr
Herausfordernde Momente
10:30 Uhr
Kaffeepause
11:00 Uhr
Bedürfnisse und Grenzen in herausfordernden Momenten
12:30 Uhr
Mittagessen
14:30 Uhr
Kreative Workshops zu Ressourcen und Hoffnungsbildern (Teil 1)
16:00 Uhr
Kaffeepause
16:30 Uhr
Kreative Workshops zu Ressourcen und Hoffnungsbildern (Teil 2)
18 Uhr
Abendessen
19 Uhr
Weiteres Kennenlernen der Haltung der Gewaltfreiheit
Freitag, 30. Oktober 2026
ab 7:30 Uhr
Frühstück
8:00 Uhr
Angebot Morgenimpuls (15 Minuten)
9:00 Uhr
Mahloquet – ein dialogisches Streitgespräch (Teil 1)
10:30 Uhr
Kaffeepause
11:00 Uhr
Mahloquet – ein dialogisches Streitgespräch (Teil 2)
12:30 Uhr
Mittagessen
13:30 Uhr
Abschluss, Ausblick und Feedback
15 Uhr
Ende des Bildungsurlaubs
Tagungsflyer herunterladen
Tagungskosten (pro Person)
- € 499,50 Teilnahmebeitrag/Vollverpflegung/Einzelzimmer
- € 477,50 Teilnahmebeitrag/Vollverpflegung/Doppelzimmer
- € 323,50 Teilnahmebeitrag/Verpflegung ohne Frühstück
- € 170,00 Teilnahmebeitrag
Schüler*innen, Studierende und Auszubildende bis 35 Jahre sowie Bürgergeldempfänger*innen erhalten 50% Ermäßigung.
Weitere Ermäßigungen aus sozialen Gründen können in Ausnahmefällen gewährt werden.
Die Tagungskosten sind vor Veranstaltung (nach Rechnungsstellung) zu begleichen. Bei Eingang einer Abmeldung Ihrerseits nach dem
01. September 2026 stellen wir Ihnen 80 % der gebuchten Leistungen in Rechnung.